Są rzeczy, które wpisujemy w pierwszej kolejność na listy rzeczy do zrobienia czy na spisy postanowień noworocznych. Są jak stały punkt programu. Schudnąć, rzucić palenie, być bardziej zorganizowanym, ćwiczyć, spędzać więcej czasu z rodziną, częściej sprzątać mieszkanie, ograniczyć oglądanie seriali i wiele, wiele więcej rzeczy, które chodzą Wam teraz po głowie.